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香港挂牌正版彩图什么是心理咨询?

2016-11-02 11:37:28  点击:[ ]

什么是心理咨询

心理咨询是一门科学,一门艺术,一种经验,咨询人员运用心理学的原理和方法营造良好的咨询气氛,帮助来访者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活的过程。 


    心理咨询内容 


    1 为正常的、健康的、无明显心理冲突的人,更好地认识自己,扬长避短,充分发挥潜能,以提高学习与生活质量。
    2 心理适应咨询:在生活、学习中有各种烦恼,有明显心理矛盾和冲突。咨询的目的是帮助 来访者 排除心理困扰,减轻心理压力,改善适应能力。
    3 心理障碍咨询:患有某种心理疾病,影响了正常的学习与生活,咨询的目的是通过咨询和心理治疗, 克服心理障碍,恢复心理健康。

 

心理咨询是怎样进行的?

心理咨询主要采取个别辅导的形式。在咨询过程中,采取谈话和讨论等方式,心理咨询员向来访者就一般或特定的个人问题提供建议和辅导。心理咨询地点一般在心理咨询室,每次咨询面谈时间约为50分钟,要想取得好的咨询效果,必须以一定的咨询次数作为保证,一般来说建议至少4至5次为佳。

 

心理咨询的原则有哪些?

1、 保密性原则
咨询人员保守来访者的内心秘密,妥善保管来往信件、测试资料等材料。如因工作需要不得不引用咨询事例时,应对材料进行适当处理,不得公开来访者的真实姓名、单位或住址。

 
2、理解支持原则
咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解,不得以道德的眼光批判对错,要帮助来访者分析原因并寻找出路。


3、积极心态培养原则
咨询人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在,培养来访者积极的心态,树立自信心,让来访者的心理得到成长,自己找出解决问题的方法。


4、“来者不拒、去者不追”的原则
原则上讲,到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿,这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人,咨询者不会去主动找他(她)并为其心理咨询,只有自己感到心理不适,为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的心理援助,才能够获得问题的解决。心理咨询室的大门向任何人都是永远敞开的。


5、感情限定的原则
咨访关系的确立和咨询工作的顺利开展的关键,是咨询者和来访者心理的沟通和接近。但这也是有限度的。来自来访者的劝诱和要求,即便是好意的,在终止咨询之前也是应该予以拒绝的。个人间接触过密的话,不仅容易使来访者过于了解咨询者内心世界和私生活,阻碍来访者的自我表现,也容易使咨询者该说的不能说,从而失去客观公正地判断事物的能力。


6、重大决定延期的原则
心理咨询期间,由于来访者情绪过于不稳和动摇,原则上应规劝其不要轻易作出诸如退休、调换工作、退学、转学、离婚等重大决定。在咨询结束后,来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后作出的决定,往往不容易后悔或反悔的比率较小。就此应在咨询开始时予以告知。

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